Hypnose sur Nancy
Découvrez l'Hypnose Ericksonienne avec Marion Durand
Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est une méthode douce et respectueuse qui utilise des techniques de relaxation profonde pour accéder à votre inconscient.
Développée par le Dr Milton Erickson, cette approche se distingue par son utilisation de métaphores, de suggestions et d’un dialogue personnalisé pour guider votre esprit vers des solutions internes.
Dans quelle situation l'hypnose peut vous aider ?
Comment l'Hypnose Agit-elle sur le Corps et le Cerveau ?
Lorsqu’une personne est en état d’hypnose, son cerveau entre dans un état modifié de conscience, semblable à celui de la méditation ou du rêve léger. Cet état permet au cerveau de fonctionner différemment, facilitant l’accès à des ressources internes souvent inexplorées. Les ondes cérébrales ralentissent, favorisant la relaxation profonde et la concentration.
Sur le corps : L’hypnose induit une relaxation musculaire profonde qui peut réduire la tension et la douleur. Elle aide à réguler la réponse au stress, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil et soutenir la gestion des émotions.
Sur le cerveau : L’hypnose stimule les circuits cérébraux associés à la gestion des émotions et des comportements. Elle permet de modifier les perceptions et les habitudes en renforçant des associations positives et en reprogrammant des réponses automatiques, comme celles liées aux phobies ou au stress.
Les Bienfaits de l'Hypnose :
Gestion du Stress et de l'Anxiété
En induisant un état de relaxation profonde, l'hypnose aide à diminuer les niveaux de stress et d'anxiété. Vous apprendrez des techniques pour gérer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.
Surmonter les Phobies et les Peurs
Grâce à des suggestions ciblées, l'hypnose vous aide à reformuler votre perception des situations anxiogènes, réduisant ainsi l'intensité des phobies et des peurs.
Amélioration du Sommeil
En travaillant sur des mécanismes de relaxation et des habitudes de sommeil saines, l'hypnose peut aider à réduire les insomnies et améliorer la qualité du sommeil.
Réduction de la Douleur
L'hypnose permet de diminuer la perception de la douleur en modifiant les réponses cérébrales et en aidant à mieux gérer les douleurs chroniques ou aiguës.
Changement de Comportements
Que ce soit pour arrêter de fumer, perdre du poids ou adopter de nouvelles habitudes, l'hypnose renforce la motivation et facilite le changement de comportements de manière durable.
Comment se Déroule un Accompagnement en Hypnose ?
1ère Étape : Le Premier Rendez-vous
Lors de notre première rencontre, nous réaliserons un « instantané » de votre vie. Nous examinerons ensemble les différents aspects de votre quotidien pour avoir une vision globale de votre situation. Ce rendez-vous est l’occasion de discuter de vos attentes, de vos objectifs et de répondre à toutes vos questions concernant l’accompagnement que nous allons mettre en place.
2ème Étape : Définir un Objectif et Première Séance
Lors de la deuxième séance, nous définirons ensemble l’objectif précis que vous souhaitez atteindre. Ce sera le point de départ de notre travail. Nous procéderons également à une première séance d’hypnose, où nous commencerons à explorer et à travailler sur les aspects liés à votre objectif.
3ème Étape : Séances de Suivi
Les séances suivantes sont dédiées au suivi et à l’ajustement progressif de notre approche. Nous avancerons à votre rythme, en évaluant régulièrement les progrès réalisés et en ajustant les séances selon vos besoins. Cette approche progressive nous permet de marcher ensemble vers l’atteinte de votre objectif, en ajustant notre travail en fonction de vos retours et de vos évolutions.
Prêt à Vous Réaliser et à Découvrir Votre Potentiel ?
Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier une séance d’hypnose et découvrir comment cette méthode peut vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de développement personnel.
Je suis là pour vous accompagner avec douceur et professionnalisme à chaque étape de votre parcours.
Toutes les questions que vous vous posez sur l'hypnose
Pourquoi choisir l'Hypnose Ericksonienne ?
● Approche Personnalisée : Chaque séance est adaptée à votre personnalité et à vos besoins spécifiques, pour vous offrir un soutien réellement sur-mesure.
● Méthode Douce et Respectueuse : L’hypnose ericksonienne respecte votre autonomie et vous aide à accéder à des solutions internes avec bienveillance.
● Résultats Durables : Les changements apportés par l’hypnose sont souvent profonds et durables, vous permettant de gérer efficacement vos défis personnels à long terme.
Est-ce que Tout le Monde Peut Être Hypnotisé ?
La majorité des gens sont capables de vivre une expérience hypnotique, car l’hypnose repose sur la capacité naturelle de concentration et de relaxation.
Cependant, l’efficacité de l’hypnose peut varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la réceptivité à la suggestion et la volonté de participer au processus.
Certaines personnes peuvent trouver l’état hypnotique plus profond que d’autres, mais cela ne signifie pas que l’hypnose ne fonctionne pas pour celles qui ne sont pas immédiatement réceptives.
Mon approche est de créer un environnement bienveillant et sécurisant pour que chacun puisse explorer et tirer le meilleur parti de cette méthode, à son propre rythme.
Où se trouvent les cabinets d'hypnose à Nancy ?
Mon cabinet d’hypnothérapie se trouve à Nancy, au 6bis Quai de la Bataille.
Découvrir également :